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Cómo meditar desde casa

Meditación: La mejor forma de evitar la ansiedad en esta cuarentena Ya hemos escuchado y leído una gran cantidad de información en torno a la pandemia que estamos viviendo actualmente, y cada vez son más las recomendaciones, tips y consejos que vemos en redes sociales para evitar la ansiedad y poder sobre llevar de la mejor forma esta cuarentena. Sin embargo, son pocos los que nos explican cómo hacerlo de la forma correcta. Es bien conocido que la meditación es de las...

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